วิธีการเลือกหมอนที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนอนของคุณ ทำไมหมอนที่ดีถึงสำคัญ

หากคุณเคยตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึก ปวดเมื่อย ไม่สบายตัว คุณคงเข้าใจดีถึงความสำคัญของหมอนที่ดี
หมอนที่ดีที่สุดจะช่วยในการจัดตำแหน่งร่างกายของคุณให้เหมาะสมกับการนอนเพื่อให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเหมาะสมต่อการนอน พร้อมช่วยลดความเสี่ยงของ การตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดเมื่อย หมอนแต่ละชนิดแต่ละใบก็มีความแตกต่างกันออกไปตามรูปลักษณ์และคุณสมบัติ ไม่ว่าคุณจะนอนตะแคง นอนหงาย หรือชอบเปลี่ยนท่าทางการนอนบ่อยๆ การมีหมอนขนาดที่เหมาะสมเพื่อให้กระดูกสันหลังของคุณอยู่ในแนวที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมสำหรับวันใหม่ได้อย่างเต็มที่

รายละเอียดเกี่ยวกับท่าทางการนอนหลับต่างๆ
การเลือกท่าทางการนอนไม่ใช่แค่เรื่องความสบายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อร่างกายและสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อเลือกท่าทางการนอนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

คุณเป็นคนนอนหงายหรือไม่?

หมอนที่ดีที่สุดสำหรับคนนอนหงายควรมีความหนาน้อยถึงปานกลาง และมีความแข็งปานกลาง เพื่อให้ศีรษะและคออยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง แนะนำเป็นหมอนรุ่น BALANCE

 

 

• คนนอนหงายอาจประสบปัญหาร้อนเกินไปหากหมอนเก็บความร้อนมากเกินไป ดังนั้นการเลือกหมอนที่ทำจากวัสดุระบายอากาศได้ดีแบบหมอนรุ่น STORM หรือ GLACIER จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การนอนของคุณดีขึ้น

 

• การนอนหงายสามารถลดโอกาสเกิดกรดไหลย้อนขณะนอนหลับได้ หากศีรษะของคุณยกขึ้นด้วยหมอนขนาดที่เหมาะสม

 

ชอบนอนตะแคงหรือไม่?

• การนอนตะแคงเป็นหนึ่งในท่าทางการนอนที่ดีต่อสุขภาพที่สุด มันมีประโยชน์ เช่นลดการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน

• หากร่างกายของคุณไม่ได้รับการรองรับอย่างเหมาะสม การนอนตะแคงอาจทำให้เกิดอาการปวดไหล่และสะโพกได้ หมอน FLOW CUDDLE CURVE ออกแบบมาเฉพาะสำหรับคนนอนตะแคง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการจัดตำแหน่งที่เหมาะสม เช่น การจัดแนวคอ ไหล่ และสะโพก

 

 

• คนนอนตะแคงสามารถพบความสบายและการรองรับที่ดีได้จาก U SHAPE BODY PILLOW ให้การรองรับที่ครอบคลุมและส่งเสริมรูปแบบการหายใจที่ดีขึ้น โดยการจัดแนวกระดูกสันหลังและลดแรงกด หมอนข้างสามารถช่วยให้คนนอนตะแคงตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกสดชื่นและร่างกายอยู่ในแนวที่ถูกต้อง